牢記囑托建新功｜每一次出場都會全力以赴

　　新華社北京8月30日電 題：每一次出場都會全力以赴

　　新華社記者 劉陽、蘇斌、趙建通

　　今年1月4日，習近平總書記在考察2022年北京冬奧會、冬殘奧會籌辦備賽工作時，來到二七廠冰雪項目訓練基地。在訓練基地專項體能訓練館內(nèi)，運動員、教練員、服務保障人員代表以熱烈掌聲歡迎總書記的到來。

　　習近平總書記向大家揮手致意。習近平總書記強調(diào)，人生能有幾回搏，長期準備、在此一舉。希望大家增強為國爭光的志氣和勇氣，堅持拼字當頭，敢于拼搏、善于拼搏，在奧運賽場展現(xiàn)新時代中國運動員的精神風貌和競技水平，力爭在競技上、道德上、風格上都拿最好的獎牌。

　　清晨的一場大雨為初秋的北京帶來一絲清涼。早上8時，北京冬奧會短道速滑冠軍任子威和隊友們在國家體育總局冬季運動管理中心綜合訓練館“冰壇”準時集合，開始一天的訓練。

　　這是短道速滑國家訓練營訓練，各項測試成績是運動員入選新賽季國家短道速滑集訓隊的重要指標。

　　作為北京冬奧會兩枚金牌獲得者，任子威其實相當于持有訓練營的“免練卡”，可以自動進入國家集訓隊，不過他主動報名加練，和各年齡段的隊友們一起進行體能訓練。

2022年2月5日，在首都體育館舉行的北京2022年冬奧會短道速滑項目混合團體接力決賽中，中國隊奪得冠軍。這是中國隊選手任子威（右）在比賽中。新華社記者 蘭紅光 攝

　　任子威并不覺得“自找苦吃”：“我還有很多不足啊，完成每天訓練量，就能進步一點點。”

　　登上自行車訓練器，任子威開始熱身，“練了一個多月了，瘦了一些，感覺‘脫了一層皮’，更精神了”。

　　在北京冬奧會上，中國短道隊奪得兩金一銀一銅，其中任子威不僅和隊友合作在混合團體接力項目上摘取中國體育代表團首金，自己還贏得短道速滑男子1000米冠軍，是全隊最閃耀的“星”。

2022年2月7日，在首都體育館舉行的北京2022年冬奧會短道速滑項目男子1000米決賽中，中國選手任子威奪得冠軍。這是任子威在比賽后慶祝。新華社記者 李一博 攝

　　近半小時的熱身訓練結(jié)束后，上冰訓練緊接著開始。這是訓練營上冰的第二周，也是恢復冰上狀態(tài)的關(guān)鍵時期。25歲的任子威趁著隊友們更衣的空當，一路小跑進了冰場邊上的康復室，請隊醫(yī)開個“小灶”。

　　“大腿肌肉有些酸痛，您幫我揉開吧。”他低聲和隊醫(yī)商量著，“上冰前緩解一下，訓練效果會更好。”

　　在短暫的按摩治療中，任子威和記者聊起了備賽北京冬奧會最難忘的時刻。那是今年元旦后上班第一天，習近平總書記來訓練基地看望備賽的運動員們。

　　“總書記鼓勵我們說，人生能得幾次搏！抓住這個機會去成就自己。十年磨一劍，五年磨一劍。很辛苦，但拼搏是值得的。”

　　回憶起備賽的整個過程，任子威說最大的挑戰(zhàn)來自長時間的封閉集訓。受疫情影響，除了出國參加冬奧資格賽，大部分冰雪運動國家隊隊員都在國內(nèi)封閉集訓，這充分保證了優(yōu)秀運動員安全、健康地全力備戰(zhàn)北京冬奧會，也是中國體育體制的優(yōu)勢所在，但對運動員來說也有一個適應過程。“這是我們練短道十幾年來從未遇到的訓練模式，剛開始很不適應。”任子威坦言。

　　積極改變和適應外界變化也是一名優(yōu)秀運動員必備的素質(zhì)。在封閉訓練中，任子威注重心理調(diào)節(jié)，找到了訓練和生活的平衡點，并給自己立下了一條“規(guī)矩”：周一到周六，全力以赴訓練，保持專注，做到作息規(guī)律，要求自己不許打開電腦以免上網(wǎng)分心。到了周日休息，他才打開“塵封”六天的電腦稍微娛樂放松一下。“我真的做到了這一點，也恰恰是這樣張弛有度的節(jié)奏讓我適應了封閉集訓。”任子威說。

　　北京冬奧會開幕前一個月，是運動員們備賽的沖刺階段。任子威回憶說，當時中國短道速滑隊的訓練正在“上量”，每天最多的時候要練6到8個小時。

任子威（左二）和隊友們在國家體育總局冬季運動管理中心綜合訓練館進行訓練（2022年8月9日攝）。新華社記者 趙建通 攝

　　“練完后全身一絲力氣都沒有了，想吐，嗓子里一股血腥味兒。”每天完成要求的訓練量對任子威來說不是難題，但他最擔心的是，高強度訓練后，膝蓋的舊傷有復發(fā)的跡象。“訓練完膝蓋酸軟，睡夢中偶爾也會有這種感覺，我擔心舊傷要復發(fā)。”任子威說。

　　“這個時候不能倒下！”在訓練團隊、醫(yī)療康復團隊的幫助下，任子威每天訓練結(jié)束后積極治療、康復，有效地控制住了膝蓋舊傷復發(fā)的風險，并以最佳競技狀態(tài)和飽滿的激情走上北京冬奧會賽場并成為“雙冠王”。

任子威在國家體育總局冬季運動管理中心綜合訓練館進行訓練（2022年8月9日攝）。新華社記者 趙建通 攝

　　北京冬奧會后，任子威回到哈爾濱的家中休假。八年來因為訓練而總是無法在家過春節(jié)，他覺得虧欠父母。晚上，母親李艷親自下廚給兒子接風，鍋包肉、韭菜盒子……一大桌子菜全是任子威愛吃的。

　　“兒子，咱們堅持一個奧運周期，不管北京冬奧會成績啥樣，比完就不練了。”這是母子倆四年前的約定，李艷心疼兒子受苦受累，還有傷病。

　　全家人圍坐在飯桌前，喜氣洋洋，任子威幾次欲言又止。夾了一塊鍋包肉，咬了一口又放到碗里，他說：“媽，我還想繼續(xù)練。”李艷臉色一沉，任子威趕緊解釋：“我站在北京冬奧會領獎臺上注視國旗升起、唱國歌時，我哭了。就在那時我的想法變了，我不想退役，我還想再拼一屆冬奧會。”

　　52歲的李艷夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，任子威童年的一幕幕清晰浮現(xiàn)：每早五點坐公交車去訓練，即使滴水成冰的臘月也不例外；中學時兩次骨折，父母求著任子威放棄短道都沒成功……最終，李艷選擇支持兒子繼續(xù)拼搏2026年米蘭－科爾蒂納丹佩佐冬奧會。

　　在這次短暫的北京冬奧會后休假中，任子威趕上了哈爾濱發(fā)生疫情。他主動報名成為所在社區(qū)的防疫志愿者，搬運物資、維持秩序、撥打流調(diào)電話……

　　說起當志愿者的初衷，任子威說：“不光是在自己的職業(yè)道路上為大家?guī)砭实谋荣?，我希望在生活當中盡自己所能，幫助身邊人。這是一名運動員應該擔負的社會責任。”

　　冬奧冠軍、北京體育大學研究生、社區(qū)志愿者，任子威集多種角色于一身。他感慨說：“我不是特別有天賦的運動員，小時候也不是一個特別出彩的孩子，但我一點一點積累、一步一步實現(xiàn)夢想，從最初的世界青年錦標賽開始，最終走到冬奧會領獎臺最高處。我身處一個追夢的時代，可以實現(xiàn)個人夢想的時代。在追夢的過程中，我必須全力以赴！不管結(jié)果如何，至少不會后悔。”

　　換上印有國旗的滑冰服，任子威走上冰場。“身披國旗，為國征戰(zhàn)，是一生的榮耀。”任子威目光堅毅，“每一次出場都會全力以赴。”

　　一個半小時的時間過得飛快，冰上訓練結(jié)束，任子威最后一個走下冰場。摘下頭盔，汗水已經(jīng)浸濕他的頭發(fā)，年輕的臉龐紅潤又富有朝氣。

　　“剛才按摩治療耽誤了一點時間，要把時間補上，不敢偷懶啊！”他笑著說，眼睛彎成兩個月牙兒。

　　今年10月底，新賽季短道速滑世界杯比賽將陸續(xù)展開，對任子威來說，米蘭－科爾蒂納丹佩佐冬奧會周期的大幕正式開啟。

　　如果能出現(xiàn)在米蘭的冬奧賽場，任子威那時已是28歲的“老將”。“我有無數(shù)個理由放棄，但我還想為這個項目、為國家貢獻自己的力量，這是我堅持的唯一理由。只需這個理由，我就可以為之奮斗。”他堅定地說。

　　走出“冰壇”，天空晴朗，白云朵朵。一群年輕的隊員從任子威身邊走過，大家準備回駐地吃午餐。

　　任子威看著師弟師妹們，感慨道：“新的奧運周期，會有新的一批運動員站起來，擔起屬于他們的責任，我也會盡最大的努力幫助他們，一起奔跑在追求夢想的道路上。”